Густые длинные ресницы — мечта многих женщин. И в погоне за ней они часто пренебрегают заботой о собственных ресничках, предпочитая более лёгкий путь — наращивание. Конечно, сама по себе эта процедура не должна нести никакого вреда, если её выполняет сертифицированный мастер, используются качественные материалы, а клиент не злоупотребляет наращиванием. И всё же бум на искусственные ресницы, который наблюдается в течение последних нескольких лет, по мнению специалистов сферы красоты существенно повлиял на качество натуральных ресничек.
Вообще на ресницы и без того ведутся постоянные «атаки». Регулярное использование туши, клей для накладных ресничек, средства демакияжа, подобранные неправильно, щипцы для завивки и прочее негативно влияют на волоски. Добавим сюда ультрафиолет, не лучшее качество водопроводной воды и получим тусклые, тонкие, редкие реснички. Маскировать всё это постоянный наращиванием — не лучший выход. Во-первых, специалисты всё же не рекомендуют делать его постоянно. Во-вторых, никто не отменял индивидуальную реакцию: кто-то просто не может ходить на наращивание из-за аллергии на материалы. Так что же делать? Конечно, восстанавливать свои реснички. Как увеличить рост ресниц, рассказываем в этой статье.
Что влияет на рост ресничек?
Тем, кто получил пышные длинные ресницы от природы, зачастую даже не нужно пользоваться тушью, чтобы подчеркнуть выразительность взгляда. Но многим девушкам всё-таки приходится использовать тушь, так как без неё реснички «теряются». Конечно, огромную роль тут играет генетика. Но беда в том, что многие из нас просто не дают возможность природным данным проявить себя. Нередко, смотря на детские фотографии, мы видим, какие длинные ресницы у нас были, и сокрушаемся, что сейчас всё не так. Однако природная предрасположенность никуда не делась, ей просто нужно немного помочь.
С чего следует начать:
Питание
Сбалансированное питание — залог здоровья. Если вашему организму хватает витаминов, микроэлементов, нет переизбытка одних веществ и недостатка других, все системы будут в порядке. А это значит, что и внешне всё будет хорошо: улучшится качество волос, кожи, ногтей, ресниц. Сыворотки, специальная косметика — это хорошо, но без внутренней поддержки ничего не получится. Поэтому всегда начинаем изнутри.
Реснички состоят из кератина, а это белок. Соответственно, ежедневно вы должны съедать достаточное количество белка. Также важны полиненасыщенные жиры, это группы Омега-кислот, которыми богата рыба, морепродукты, орешки, масло оливы. Важно также добавлять в питание продукты, в которых есть витамины А, Е, группы В. Это овощи, зелень (шпинат, брокколи, морковь, тыква), фрукты, ягоды (авокадо, бананы, виноград), молочные продукты, печень и т.д.
Важно понимать, что здоровое питание — это не про ограничения, а про разнообразие. Можно питаться правильно и вкусно, не злоупотребляя фастфудом, сладостями, рафинированными продуктами. Тогда ваш организм ответит переменами в лучшую сторону.
Стресс
Стрессы сильно влияют на то, как мы выглядим. Продолжительные стрессовые состояния ухудшают качество кожи, приводят к выпадению волос и ресниц. Кроме того, это влияет на обменные процессы организма, а, как мы знаем, большинство внешних проблем идут изнутри. Конечно, просто выключить все стресс-факторы мы не можем, ведь не всегда это от нас зависит. Но мы можем оградить себя от них. Очень хорошо в борьбе со стрессом помогают увлечения, спорт, хотя бы короткие поездки, смена обстановки. Душевное спокойствие важно не только для красоты, но и вообще для организма в целом.
Уход
То, как выглядят наши реснички, во многом зависит от того, что мы с ними делаем. Ежедневный демакияж тоже может наносить вред волоскам. Если вы удаляете тушь ватным диском, растирая им глаза, то не удивительно, что ресницы не становятся гуще и длиннее. С ними нужно обращаться очень бережно. Диск, смоченный средством для снятия макияжа с глаз или мицеллярной водой, необходимо приложить к веку и подержать так 30 секунд. За это время тушь растворится, и её можно будет удалить лёгкими движениями по направлению роста ресниц.
Ещё нужно запомнить, что снимать макияж вечером — обязательно! Если вы ложитесь спать с накрашенными глазами, вы с большой долей вероятности сломаете кончики волосков, так как в любом случае касаетесь подушки.
Качество косметики
Всё, что мы наносим на себя, влияет на нас. Косметика — не исключение. Не каждая тушь содержит в составе уходовые вещества. Некоторые вовсе могут приводить к сухости, зуду, выпадению ресничек. Поэтому покупать стоит только ту косметику, в которой нет синтетических добавок и консервантов. Перед покупкой обязательно внимательно изучайте состав туши, смотрите на срок годности.
Как ускорить рост ресниц
Самый эффективный способ для улучшения состояния ресниц — это использование профессиональных уходовых средств. Косметические компании, разрабатывая свою продукцию, опираются на научные исследования и доказанный эффект различных компонентов. Поэтому специальная косметика даёт отличные результаты при регулярном использовании.
Например, питательный гель Double-Lash от швейцарского бренда Mavala за 2 недели способен в разы улучшить состояние ресниц, сделать их более густыми, длинными, яркими. Он воздействует на волоски от корней до кончиков, укрепляет их, предотвращает выпадение, возвращает блеск и пигментацию. В результате ресницы выглядят более здоровыми, становятся пышными и длинными. Гель не нужно смывать, наносится на чистые реснички перед сном.
Домашние рецепты тоже вполне способны помочь в борьбе за красивые реснички. Их можно использовать в качестве поддерживающей терапии после лечения профессиональными средствами. Например, самый распространённый и действенный способ для роста волос — касторовое масло. Его можно наносить на ресницы и брови, чтобы обеспечить питание волосков полезными веществами. Отвар ромашки и календулы тоже поможет укрепить реснички. Им необходимо смочить ватный диск, затем приложить его к глазам на 20-30 минут.
Ещё один способ стимулировать рост ресниц и одновременно расслабиться — массаж век. Его можно сочетать с нанесением масла. Массаж выполняется кончиками пальцев в области роста волосков. Сильно давить не нужно, просто бережно массируем край века. Это стимулирует кровообращение в области волосяных луковиц, улучшает приток кислорода и помогает полезным веществам из косметики быстрее добираться до места назначения.
На что ещё обратить внимание
Мы собрали ещё несколько рекомендаций, которые помогут вам отрастить красивые и здоровые ресницы.
- Предпочитайте туши с лёгкой формулой. Многие водостойкие туши сушат реснички, поэтому пользоваться ими часто не стоит. Кроме того, их сложнее смывать, а значит риск травмировать волоски выше.
- Не пользуйтесь чужой косметикой. Даже если вы одолжили тушь у подруги на один раз, это может привести к появлению бактерий и воспалению. А они в свою очередь могут спровоцировать выпадение волосков.
- Проверяйте срок годности косметики. Производители не зря его пишут. Со временем косметические продукты портятся, особенно на кремовой основе. Использование такой косметики чревато неприятными последствиями.
- Не злоупотребляйте щипцами для ресниц. В ежедневном макияже кёрлер не нужен. Любое механическое воздействие в период отращивания ресничек вообще лучше исключить.
- Постарайтесь спать на спине или на боку, чтобы ресницы как можно реже соприкасались с подушкой. Так вы избежите заломов и обломанных кончиков волосков.